أعلان الهيدر

الأحد، 28 فبراير، 2016

الرئيسية بودينغ الموز خفيف السعرات الحرارية

بودينغ الموز خفيف السعرات الحرارية



المقادير
 7 حبات موز (2 منهم للتزيين)
 3/4 زبادى قليل الدسم
 1/2 كوب كريمة خفيفة السعرات الحرارية
 3/4 كوب جوز هند مبشور
 جوز الهند للتزيين
 بسكويت فانيليا او اى نوع بسكويت خفيف السعرات الحرارية

 طريقة التحضير
  قطعى الموز، وضعيه في الخلاط و ضعى عليه الزبادى، الكريمة، وجوز الهند المبشور، ثم اخلطى جيداً جميع المكونات حتى يصبح القوام سائلاً متماسكاً.- ضعى الخليط في أكواب التقديم وزينيه بشرائح جوز الهند، وقطع الموز ضعى أكواب البودنغ في الثلاجة وزينيها وقت التقديم ببسكويت الفانيليا خفيف السعرات الحرارية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.